Искусство парения в бане с пармейстером

У каждого опытного пармейстера (парильщика)есть свои банные ритуалы.Они вырабатываются годами. Опишем наш ритуал.

При заходе в гостевой дом (баню) и после снятия одежды рекомендуется выпить чашечку травяного чая с мёдом,чтобы активизировать почки, после чего проходим в парилку на первый прогрев. Заходим в парилку тихо и по одному, так как баня любит тишину, не забываем поздороваться с банщиком, дабы он вам не вспомнил это потом под веничками )). Главное правило в парилке это наличие банной шапки на голове, чтобы жаром не повредить луковицы волос и сами волосы! Первый пар должен быть мягким и легким,по этому пармейстер (банщик) поддаёт горячую воду на камни по немногу, ознакамливает вас с паром и различними процедурами парения, скрабов, пилингов. Этот заход для ароматерапии и запуска процесса потоотделения, с продолжительностью 5-15 минут.

Далее, после первого захода рекомендуем провести пенно-мыльную растирку берёзовым веником, очищение ороговевших клеток кожи и первого зашлакованого пота.

На процедуру парения с вениками можно проходить в парилку во второй или в третий заход, по желанию. Между заходами в парную,восстанавливаем запасы жидкости в организме(чай,вода,соки,фреши). Проходим в парную на процедуру парения с дубовыми вениками,(березовыми,пихтовыми,можжевеловыми), вы ложитесь на полог и пармейстер окутывает вам голову хододными вениками(берёза,пихта,эвкалипт,липа), чтобы голова не перегревалась во время парения! Мастер пара сам чувствует и контролирует подачу пара и весь процес ритуала,продолжительность 7-15 минут. Пропарка дубовыми вениками,выводит шлаки и токсины из организма,делает кожу упругой и сосуды эластичными.

Выходя из парной окунаемся в холодую купель (бассейн) и в чан с теплым настоем из трав, который подогревается дровами! После чана вас проводят в аромакомнату (сеновал) полежав на сене нормализуется дыхание и сердцебиение.

Последним заходом в парилку, рекомендуются процедуры скрабирования, медово-солевые и т.д, что улучшает кровоснабжение,снимает стресс,минерализует и тонизирует кожу. Соль обладает антибактериальным воздействием, а мёд насыщает кожу витаминами, микро и макро элементами.

Завершение ритуала проводится отдыхом на качелях,сеновале,чайной церемонией!!

Рекомендуется посещать баню раз в неделю,так как у организма вырабатывается условный рефлекс на отделение старой кожи и потовыделение,укрепляется иммунитет. Кроме этого,постоянные парильщики знают,что прогул даже одной недели сказывается на выносливости парений на следующий визит к пармейстеру.